Alhamdulillah dengan mengucap syukur kepada Allah SWT saya masih diberikan Kesehatan fisik dan mental yang baik, pada hari ini Kamis, 09 Februari 2023 berkesempatan bertemu dengan tokoh inspirator Sukses Mulia Bapak Jamil Azzaini di Hotel Artos, Magelang. Banyak hal yang dapat saya sharing untuk pembaca sekalian, semoga dapat diambil ilmunya.
Perubahan dunia akan terus berlanjut selama dunia ini masih ada, termasuk perubahan terhadap diri sendiri yang meliputi bentuk fisik, perasaan, penampilan dan lainya. Dan perjalanan menghadapai perubahan setiap orangpun berbeda-beda turun naik seperti roal coaster kadang dibawah kadang diatas.
Peran mengelola perasaan juga berdampak pada nasib yang akan kita lalui, pikiran mempengaruhi Tindakan yang meimbulkan kebiasaan dan berubah menjadi karakter yang menentukan Nasib begitulah perjalanan dalam proses pembentukan Nasib menurut pak Jamil Azzaini seorang motivator nasional.
Banyak orang mengalami gangguan jiwa karena tidak sanggup menerima takdir atau peristiwa yang menimpa pada dirinya. Namun sebenarnya ada beberapa hal yang dapat kita lakukan agar terhindar dari gangguan jiwa ini yaitu dengan melatih diri kita untuk menerima takdir yang Allah SWT berikan.
Bagaimana caranya ?
- Mengenali kejadian
- Mengenali emosi
- Ungkapkan Emosi
- Ambil hikmah dari kejadian yang terjadi
- Terima kasih kepada orang yang menyakiti kita
- Dan memaafkan dengan tulus orang yang menyakiti kita.
Memang tidak mudahkan melakukan hal tersebut, namun jika tidak dilakukan akan merusak hati kita, inilah yang dapat menyebabkan penyakit-penyakit cronis mulai tumbuh di tubuh kita. Fokuslah pada kebaikan dan hal-hal yang di syukuri, mengambil hikmah dari setiap kejadian dan bersyukur.
Ketika seseorang mengungkapkan syukur ia akan memperoleh dopmain dan serotonin. Dopmain menyebabkan Bahagia dan serotonin akan mengatur suasana hati. Optimislah pada masa depan dan hal-hal baik yang akan di temui di masa depan, buatlah sebuah harapan untuk masa depan yang jauh lebih baik dan menantang. Doa kami semoga pembaca senantiasa sehat selalu.
